Heb je het gevoel dat de wereld om je heen draait zodra je uit bed stapt? Of voel je je onvast op je benen tijdens een wandeling langs de zeedijk? Duizeligheid is een veelvoorkomend probleem dat een enorme impact kan hebben op je dagelijks leven. Gelukkig hoef je hier niet mee te blijven rondlopen.

Bij Kine Bredene specialiseren we ons in vestibulaire revalidatie: een gerichte aanpak om jouw evenwicht te herstellen en duizeligheidsklachten te verminderen.

Wat is het vestibulaire systeem?

Het vestibulair systeem, oftewel het evenwichtsorgaan, bevindt zich in het binnenoor. Het stuurt signalen naar je hersenen over de positie van je hoofd en je bewegingen. Wanneer dit systeem verstoord is door een infectie, trauma of veroudering, ontstaan er klachten zoals:

  • 🌀 Draaiduizeligheid (vertigo): Vaak veroorzaakt door BPPD (Benigne Paroxysmale Positiedoizeligheid).
  • 👣 Onvastheid: Een wankel gevoel tijdens het stappen.
  • 👁️ Visuele klachten: Moeite met focussen tijdens beweging.

→ Meer medische informatie over duizeligheid

Hoe helpt vestibulaire revalidatie?

Vestibulaire revalidatie is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van kinesitherapie. Volgens de richtlijnen van de World Confederation for Physical Therapy is deze actieve aanpak de meest effectieve manier om de hersenen te trainen in het compenseren van foutieve signalen uit het binnenoor.

Onze aanpak bij KineBredene:

  • Grondige Intake: We analyseren wanneer de duizeligheid optreedt. Is het bij het omdraaien in bed of bij snelle hoofdbewegingen?
  • Reponatiemanoeuvres: Bij aandoeningen zoals BPPD kunnen we met specifieke handelingen, zoals het Epley-manoeuvre, de loszittende ‘oorsteentjes’ terug op hun plek brengen.
  • Adaptatie- en Habituatietraining: We dagen het systeem uit met oefeningen zodat je brein leert wennen aan de prikkels die voorheen duizeligheid veroorzaakten.
  • Balanstraining: Met oefeningen op maat verbeteren we je stabiliteit, essentieel om valincidenten te voorkomen.

Louis geeft oefeningen voor vestibulaire revalidatie tegen duizeligheid

Waarom kiezen voor KineBredene?

In onze praktijk in Bredene combineren we expertise met een persoonlijke aanpak. We begrijpen dat duizeligheid beangstigend kan zijn en sociale isolatie kan veroorzaken. Onze therapeuten blijven constant op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen de vestibulaire revalidatie.

Wist je dat? Veel mensen denken dat rust de beste oplossing is. Het tegendeel is waar: gecontroleerde beweging is de sleutel. Het vermijden van beweging vertraagt juist het natuurlijke herstelproces van de hersenen.

Zet de eerste stap naar een stabieler leven

Blijf niet rondlopen met een “wattig” gevoel in je hoofd. Of je nu kampt met de ziekte van Menière, een ontsteking op de evenwichtszenuw of leeftijdsgebonden balansklachten: wij helpen je graag weer op de been.

Wil je weer vol vertrouwen bewegen?

MAAK EEN AFSPRAAK BIJ KINE BREDENE